Yoga og meditation d. 9.11.

En skøn formiddag, hvor vi både laver yoga og mediterer.

Traditionelt hører yoga og meditation tæt sammen, men i de moderne yogatimer er der sjældent  tid til at prioritere meditationsdelen. Så det gør vi denne lørdag!

Vi laver først et aktivt yogapraksis, som passer til de fleste - og derefter fordyber vi os i meditation, guidet af Tiia. Efter meditationen hviler vi - og så er man klar til at holde weekend :)

​

​

​

​

Tid: Lørdag d. 9.11. kl. 10-12

Pris: 299 kr. (studerende: 249 kr. ) Du kan også bruge dine klip til at betale.

Underviser: Tiia Kotkas

​

OBS! Tilmelding er bindende. Du bedes overføre beløbet ved tilmelding til bank:

Reg.nr. 9070 Konto nr. 1628067011

eller Mobilepay 94492. (Skriv: "Meditation workshop").

​

Workshoppen er åben til alle interesserede. Dog skal du have være gået til yoga med Tiia før, for at deltage. Du behøver ikke at have erfaring med meditation - selvom det er en fordel.

​