Velkommen til Yoga med vinger!
Yoga med vinger er et lille, hyggeligt yogastudie i Valby – med små hold og tid til den enkelte.
Hvis du ikke trives i larm og store sale, er Yoga med vinger et yogastudie for dig.
Vores studie er en oase i storbyen - et sted til bevægelse, stræk, velvære og ro.
Vi tilbyder yoga til både nybegyndere og erfarne, og du har mulighed for at vælge de timer, som passer dig bedst, uge efter uge. Vi underviser ud fra hathayoga-traditionen, der indeholder klassiske yogastillinger og åndedrætsteknik - tilegnet moderne mennesker.
Udover yogatimerne er der også mulighed for at droppe ind på NADA (øreakupunktur) og TRE (Tension and Trauma Releasing Excercises) hver anden uge. Vi har desuden nogen specifikke hold (yoga for gravide, efterfødselsyoga og meditation), hvor du møder de samme mennesker uge efter uge. At gå på et hold med de samme mennesker er hyggeligt og skaber tryghed.
Første gang til yoga hos os: Book en tid, som passer dig og betal med MobilePay ved ankomst (100 kr. for en prøvetime). Se alle vores priser her.
Yogastudiet ligger på Valby Langgade 226, tæt på Damhussøen – nemt at komme til fra Hvidovre, Rødovre, Vanløse og Frederiksberg. Der er mulighed for gratis parkering i max 3 timer.
Skema
Her kan du se vores ugentlig skema og få overblik over hvornår der er yoga i studiet. Disse timer kan du frit melde dig til, når det passer dig.
Ud over disse timer, har vi hold (fx. gravidyoga), hvor du tilmelder dig et forløb på X antal timer.
Vælg yoga som passer til dig
Herunder beskriver vi vores yogatimer. Det handler om at finde den form for yoga, som passer bedst til din krop og livssituation.
I alle yogatimer arbejder vi både med styrke og stræk, åndedræt, afspænding og fokus på forskellige kropsdele og stillinger.
Yoga (hatha yoga)
Yoga passer til alle, som har dyrket yoga i nogen tid, som er i en nogenlunde fysisk form og har få eller ingen særlige skavanker. Yogatimen giver dig både styrke, smidighed og ro.
Restorativ yoga
Restorativ yoga er hvilende yoga og den roligeste form for yoga, vi tilbyder. Dog starter vi altid med en halv times aktiv, men blid yoga. Passer til alle, som ønsker mere ro - især for dig der er ramt af stress.
Blid/begynder yoga
Blid/begynder yoga er til dig, som trænger til ro. Det er yoga i et roligt tempo og passer til de fleste - også nybegyndere og dem med små skavanker eller stress.
Flow yoga (vinyasa yoga)
Flow yoga er til dig, som har erfaring med yoga, er i god form, som har lyst til at bevæge dig i takt med åndedrættet og få sved på panden.
Temaer
Vi underviser ud fra 11 forskellige temaer, som skifter hver uge.
Se dem her:
Hold
Bemærk, at hold er et forløb, på X antal gange. Andre timer kan du frit melde dig til, når det passer dig.
Nogle af vores yogatimer er sat sammen som et hold.
Hvis du tilmelder dig et hold, møder du de samme mennesker hver gang. Dette skaber en særlig tryghed og opleves rart af de fleste.
Gravidyoga
Efterfødsels-yoga
Meditation
TRE (Rystning)
Kunderne siger
Herunder kan du læse nogle af de mange dejlige tilbagemeldinger, vi har modtaget.
Tak for jeres venlige ord - de gør os stolte og glade!
Lotte
"I formår at skabe et sted, hvor der er en helt særlig energi. I underviser på hver jeres særlige dejlige måde og man mærker tydelige og fælles værdier. Det gør det trygt, lærerigt, udfordrende og sjovt. Tak for jer og dette dejlige sted."
Majbrit
"Yoga med vinger er det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv. Efter yogapraksis er det som at flyve og gå på skyer hjem."
Marlene
"Yoga med vinger er omsorgsfuld yoga med dygtige og engagerede instruktører.
Her er man i gode hænder."
Inge
"Hanna og Tiia er begge to fantastiske, dygtige yogalærere, som har øje på os alle. De har skabt en oase i Valby, hvor der er en stor ro, et nærvær og et stort udvalg af hold."
Sidsel
"Tiia og Hannas måde at undervise på er så rolig og behagelig og jeg føler altid, at jeg kan gøre øvelserne i mit helt eget tempo og så godt, som jeg kan. Det har stor betydning for mig."
Julie
"Yoga med vinger er et virkelig dejligt yogasted. Jeg bliver glad af at komme dér og det er som om, at der bliver mere plads i min krop og i mit sind."
Kontakt os her
Vi bestræber os på at svare samme dag, dog skal du vente max. 2 arbejdsdage
(Vi har ikke et telefonnummer)
