Workshop: Teen-yoga

Teen-yoga er yoga for piger i alderen 12-15 år. En eftermiddag i kropslighedens, roens og glædens tegn.

Vi laver fysisk yoga – blidt og lidt mere krævende – som giver både styrke, smidighed, ny energi og balance i kroppen. Vi snakker sammen og laver noget kreativt, samt visualiseringer, som kan hjælpe sindet til at falde til ro.

Vi udveksler massage på ryg og ben, hvor man både giver og modtager. Massagen udføres udenpå tøjet med hænder eller fx. bolde.

Obs! Man skal ikke kunne noget eller være på en bestemt måde, for at kunne være med – man skal bare have lyst til det.

Tid:
Søndag d. 4.10.2020
kl. 13-16.00
Pris: 400 kr. (betales ved tilmelding)
Underviser: Tiia Kotkas
Venteliste: Hvis workshoppen er fuld booket, men du gerne vil med, skriv en mail her for at komme på ventelisten.