Sommeryoga i uge 29

Temaet for disse fire dage er rygsøjlen – deltag på en eller flere:

Mandag: Foroverbøjninger – du vender hjem til dig selv
Tirsdag: Sidekroppen forlænges og styrkes – du skaber plads indeni
Onsdag:  Bagoverbøjninger – du åbner dit hjerte og afspænder dine skuldrer
Torsdag: Twists – du drejer din rygsøjle og finder nye perspektiver

Timerne vil bestå af en blanding af aktiv hathayoga, blide stræk og nærende hvil.

Vi er inde eller ude alt efter vejret 🙂

Torsdag er der mulighed for at booke NADA efterfølgende.

Tid: d. 13-16/7 kl. 9.30-11.30
Pris: 230 kr. per gang eller alle fire dage for 750 kr.
Underviser: Hanna