Workshop om skuldrer og nakke

Kom til denne workshop, hvor vi via hathayogaen arbejder med skulderteknik i velkendte stillinger.
Du hviler i restorative yogastillinger med henblik at slippe spændinger i den øvre del af din torso.
Enkelte åndedrætsøvelser vil blive guidet undervejs for at skabe mere plads til at være som du er, med alt hvad du er.
Alle kan være med, men det er en fordel, hvis du har været til yoga nogle gange før denne workshop.

Underviser: Hanna
Tid: Søndag d. 27. oktober kl. 13-16
Pris: 375 kr.