Skuldrer og nakke

Travlhed og stress kan få dig til at trække skuldrene op om ørene, hvilket skaber uhensigtsmæssige spændinger.

Desuden forgår alle dine gøremål foran kroppen, hvilket gør at skuldrene har en tendens til at falde frem og ned.

I denne workshop får du mulighed for at arbejde med placering af overarme, skuldrer og nakke via blid yoga. Efter en kort pause med the og snacks hviler du i restorative stillinger, der inviterer til åbenhed og afspændthed omkring skuldrer, bryst og nakke.

Alle kan være med, men det er en fordel, hvis du har været til yoga nogle gange før denne workshop.

Tid: Søndag d. 25. november kl. 13-16.00
Underviser: Hanna Permin
Pris: 350 kr.