Lad os lave yoga  sammen – online

Da vi for tiden skal holde afstand, giver vi dig en mulighed for at dyrke yoga med os derhjemme.

Vi tilbyder yogatimer online, mens studiet holder corona-lukket. Du klikker dig ind på en link her fra siden (til YouTube) og følger med i dit hjem.

Pris: 50 kr. via Mobile pay 94492, hver gang du laver online-yoga med os. Tak.

Her har du mulighed for at gøre noget godt for dig selv – samtidigt med at du hjælper vores lille virksomhed til at klare sig i denne corona-luknings-tid.

Af hjertet tak.
Hanna og Tiia

Du skal bruge:
En computer, iPad eller telefon, et roligt sted, en yogamåtte (eller lignende) og et tæppe, som du kan folde. Til nogle timer skal du også bruge et bælte/tørklæde.

Til restorativ yoga skal du bruge et par tæpper mere, en yoga-pølle eller to, og 2 klodser.

Hvordan?
Vi udgiver ca. 1 undervisning om dagen, som kan streames i en uges tid.
Du kan vælge imellem: hatha-yoga, vinyasa-yoga (in English), blid hatha-yoga, restorativ yoga, gravid-yoga (in English), meditation samt halve timer med Hanna. Læs mere om online-gravidyoga her.

d. 3.6. HATHAYOGA med Hanna – omvendte stillinger
https://youtu.be/L_uYBpNGl44

d. 3.6. VINYASA YOGA with Anu – balance
https://youtu.be/ax2Ic8KVHc4

d. 31.5. BLID HATHAYOGA med Tiia
https://youtu.be/cFDS_wtY4BE

d. 28.5. “KROPSSCANNING + HEALING LYS” meditation med Tiia
https://youtu.be/Wgj6ObRUJMQ

d. 27.5. RESTORATIV YOGA med Hanna – balance
https://youtu.be/3egJUHIDnEs

d. 26.5. HATHAYOGA med Tiia – foroverbøjninger
https://youtu.be/7jA-epKQi78

d. 25.5. YOGA FOR RYGSØJLEN med Hanna
https://youtu.be/I8Yrk1TsAyc

En halv times yoga med Hanna (disse timer kan streames i lang tid):

YOGA PÅ VÆGGEN (40 minutter)
https://youtu.be/Pf550gBTsCE

YOGA FOR DINE BEN
https://youtu.be/lnBUWSfj6g0

GROUNDING
https://youtu.be/SHz08DXPQQo

KONTORYOGA
https://youtu.be/1QcjeBzTd4Q

YOGA MED FOKUS PÅ ÅNDEDRÆT
https://youtu.be/4dk8_TBVFYI

YOGA FOR LÆNDEN
https://youtu.be/4pyXbf0RaxI

YOGA FOR SKULDRER OG NAKKE
https://youtu.be/jlV-nF8ja4A