Blid hathayoga

Vi tilbyder blid hathayoga hver fredag kl. 9.45-11.00

Blid hathayoga er yoga i roligt tempo. Vi laver øvelser, som ikke er fysisk svære/krævende, men som alligevel har en stor virkning på dit velbefindende.

Blid hathayoga passer til alle: Unge og gamle, stive og smidige, mænd og kvinder, nybegyndere og erfarne indenfor yoga. Blid hathayoga er skønt, når du ikke har meget energi – men ønsker at mærke dig selv/din krop, øge kroppens bevægelighed og livsenergi samt at finde ro i sindet.